2020年3月6日上午，一場以“喜迎三八國際勞動婦女節(jié)和防疫減壓”為主題的心理減壓沙龍在涼山州現(xiàn)代農(nóng)業(yè)投資發(fā)展集團有限責(zé)任公司二樓會議室如期舉行，沙龍由涼山州心理健康協(xié)會王月莉老師主講。這是一場既有意義，又十分特別的活動，現(xiàn)場每個人都戴著口罩。

工會主席孫星的講話拉開了此次活動的序幕，首先代表農(nóng)投集團公司對王月莉老師的到來表示誠摯的感謝和熱烈的歡迎。疫情防控期間心理咨詢和心理減壓尤為重要，希望復(fù)工復(fù)產(chǎn)后，女職工及時調(diào)整自己心態(tài)，以積極的狀態(tài)去面對工作和疫情，并向在座的女同胞送上最真摯的節(jié)日問候與祝福。

王月莉老師從“小雨、大雨、雷雨”游戲入手，很快拉近與大家的距離。同時就如何正確看待疫情、如何高效緩解壓力、如何有效應(yīng)對焦慮等方面入手，結(jié)合工作中實際案例，用幽默風(fēng)趣的語言，深入淺出地為大家講解了壓力的來源、壓力管理技巧和理性對待疫情的方法。本場講座還包括了有獎問答、“冥想”療法等多個環(huán)節(jié)，讓在座的每一位都享受到一次全身心的放松體驗，達(dá)到了真正減壓的目的。

兩個多小時的精彩講座，引發(fā)了大家強烈共鳴，也引起了大家對自己工作、生活方式的更多思考，對于塑造陽光心態(tài)，正確對待疫情和壓力，具有積極的現(xiàn)實意義。今后，涼山州農(nóng)投工會將結(jié)合公司實際開展更多關(guān)愛女職工的活動，提升企業(yè)職工幸福感。