2020年3月6日上午，一場(chǎng)以“喜迎三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)和防疫減壓”為主題的心理減壓沙龍?jiān)跊錾街莠F(xiàn)代農(nóng)業(yè)投資發(fā)展集團(tuán)有限責(zé)任公司二樓會(huì)議室如期舉行，沙龍由涼山州心理健康協(xié)會(huì)王月莉老師主講。這是一場(chǎng)既有意義，又十分特別的活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)每個(gè)人都戴著口罩。

工會(huì)主席孫星的講話拉開了此次活動(dòng)的序幕，首先代表農(nóng)投集團(tuán)公司對(duì)王月莉老師的到來表示誠(chéng)摯的感謝和熱烈的歡迎。疫情防控期間心理咨詢和心理減壓尤為重要，希望復(fù)工復(fù)產(chǎn)后，女職工及時(shí)調(diào)整自己心態(tài)，以積極的狀態(tài)去面對(duì)工作和疫情，并向在座的女同胞送上最真摯的節(jié)日問候與祝福。

王月莉老師從“小雨、大雨、雷雨”游戲入手，很快拉近與大家的距離。同時(shí)就如何正確看待疫情、如何高效緩解壓力、如何有效應(yīng)對(duì)焦慮等方面入手，結(jié)合工作中實(shí)際案例，用幽默風(fēng)趣的語言，深入淺出地為大家講解了壓力的來源、壓力管理技巧和理性對(duì)待疫情的方法。本場(chǎng)講座還包括了有獎(jiǎng)問答、“冥想”療法等多個(gè)環(huán)節(jié)，讓在座的每一位都享受到一次全身心的放松體驗(yàn)，達(dá)到了真正減壓的目的。

兩個(gè)多小時(shí)的精彩講座，引發(fā)了大家強(qiáng)烈共鳴，也引起了大家對(duì)自己工作、生活方式的更多思考，對(duì)于塑造陽光心態(tài)，正確對(duì)待疫情和壓力，具有積極的現(xiàn)實(shí)意義。今后，涼山州農(nóng)投工會(huì)將結(jié)合公司實(shí)際開展更多關(guān)愛女職工的活動(dòng)，提升企業(yè)職工幸福感。